REstarters – Små och viktiga tips och påminnelser om vad du kan göra för att må och fungera bra. Påminnelser om att ”små insatser också gör skillnad”. Varje positiv insats för dig är en faktisk insats. Du får en ny REstarter varje dag i 45 dagar.
REstart ME Appen
Enkelt, görbart och livsviktigt!
Sortera med Suss – Olika teman som bidrar med kunskap och förståelse om dig själv och andra. Sånt som kan göra det enklare att vara människa och att vara människa bland människor. Sortera med Suss är inspelningar som öppnas upp var tredje dag under fyra månader.
SlowMotionTraining – Långsam och enkel rörelseträning med syfte att du ska bli stark från insidan och ut. Du får ta del av olika upplägg, korta och längre. Upplägg där du kan välja att sitta, stå, ligga och även gå. Det är enkel och kraftfull rörelse. Utan att pusha och pressa. I SlowMotionTraining gör vi rörelserna långsamt och inkännande… och DU anpassar efter DIG.